Giảm độ sáng vào buổi tối.
Chi tiết
mậu binh di động Sunwin
Chi tiết
mậu binh di động Sunwin
Chi tiết
mậu binh di động Sunwin
Chi tiết
mậu binh di động Sunwin
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. 09-14 Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Sổ Tay Người Chơi
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.