About Me
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
“Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.”
Đặt màn hình ngang tầm mắt.Kỹ Năng Chơi Game
“Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.”
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.Cẩm Nang Người Mới
“Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.”
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.Kỹ Thuật Qua Màn
“Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.”
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.Góc Nhìn Người Chơi
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Trạm Mẹo NhanhNghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Bảng Mẹo Mỗi NgàyNgồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Lời Khuyên Người ChơiĐừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Trạm Kỹ NăngCơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
GithubKiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
FacebookXoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
TwitterĐổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Shopify
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. 09-15 Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Mẹo Chơi Mỗi Ngày
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.